Blog de las Bolas Chinas
Sus propiedades, como utilizarlas, cuanto tiempo llevarlas, donde y como comprar bolas chinas, artículos científicos sobre la eficacia de las bolas chinas, experiencias personales, opiniones y mucho más, ha elaborado un ranking de los artículos más vistos en el primer trimestre del 2010.
33 comentarios hacia "Blog de las Bolas Chinas"
2 | intimissimo
17 diciembre 2010 a 13:54
La sensibilidad en la vagina es distinta en cada persona. La zona exterior suele tener mayor sensibilidad que la interior. Las bolas tienen que estar colocadas dentro completamente cuando las llevas para fortalecer la musculatura pélvica y sentirás mas las vibraciones al andar, bajar escaleras o realizar cualquier movimiento que mueva las bolas interiores. Si estás en reposo no vas a sentir nada. Pero si tu intención es jugar con ellas para disfrutar de sus vibraciones puedes hacerlo buscando un lugar tranquilo y cómodo metiendolas y sacandolas o presionando contra el exterior de la vagina y el clítoris. También puedes llevarlas puestas pero introduciendo una sola bola y dejando la otra presionando tu clítoris sujeta con tu ropa interior. Cuando comiences a andar sentirar las vibraciones en la zona más sensible, el cliítoris.
3 | Eliza
7 enero 2011 a 6:47
Tengo un poco de incontinencia urinaria al
Estornudar por lo que decidí comprar unas bolas chinas.. Compre las que son como balines de oro sin hilos con algo de peso.. Pero al introducirlas en mi vagina no las siento, camino, brinco y no siento que las tenga dentro. Cuando trate de sacarlas puje y no salían, introduje mi dedo y estaban entre vagina y el saco de Douglas.. Tengo dudas.. Es normal?? Que se debe de sentir?? Como hago ejercicio si no
Las siento ? Necesito unas mas grandes?
Gracias…
4 | intimissimo
7 enero 2011 a 20:31
En primer lugar se deben utilizar unas bolas de calidad. Asegurate que sean de silicona. Deben tener un tamaño y peso adecuados y un pequeño cordón o un apéndice de silicona para sacarlas. Te recomiendo las Desi.
[...] Blog de las Bolas Chinas Bolas chinas y fisioterapia [...]
6 | Anónimo
14 julio 2011 a 19:58
Quisiera saber si pueden usarse SIN NINGÚN RIESGO en caso de tener miomas uterinos. Entiendo que no debería afectar, puesto que sólo se introducen en la vagina. Pero prefiero asegurarme…
Muchas gracias, y felicidades por su blog.
7 | Las Bolas Chinas
15 julio 2011 a 19:48
Efectivamente las bolas se ubican en la vagina, pero las situaciones pueden ser muy distintas y es conveniente acudir al ginecólogo para que haga una evaluación del caso concreto.
8 | Anónimo
29 julio 2011 a 22:09
hola quiero saber si las puedo usar durante las relaciones sexuales con mi pareja pueden penetrarme con ellas?
9 | Las Bolas Chinas
1 agosto 2011 a 16:04
Puedes utilizarlas pero debes tener cuidado de que la penetración no te cause molestias. En el momento en el que notes alguna molestias debes evitar su uso. Hay algunas lectoras que nos han comentado sus experiencias. En algunos casos dejan una bola fuera y otra dentro y con ellos lográn una doble estimulación en la vagina y el clítoris con la bola que queda fuera.
10 | Anónimo
26 agosto 2011 a 10:49
¿Se puede utilizar las bolas chinas si llevas el aro vaginal (nuvaring)?
11 | Las Bolas Chinas
28 agosto 2011 a 19:39
No he visto docuemntación al respecto, pero el anillo es compatible con los tampones por lo que no creo que pueda suponer problemas al utilizarlo simultaneamente con las bolas chinas, siempre que al ponerlas o quitarlas se asegure la correcta colocación del anillo. Sin embargo, en la web de Plnet Parenthood no aconsejan utilizar el anillo vaginal en aquellos casos en los que se tenga una musculatura pélvica debil. Por lo que según esta información antes deberían utilizarse las bolas chinas para alcanzar el tono muscular adecuado y luego poder utilizar el anillo.
12 | Anónimo
23 septiembre 2011 a 9:43
Despues del parto (con episiotomia y forceps), ¿cuando puedo empezar ha usar las bolas?
13 | Las Bolas Chinas
25 septiembre 2011 a 17:50
Es conveniente que las lesiones producidas durante el parto, como la episiotomia, hayan desaparecido. Una vez que no se sientan molestias se puede comenzar. Hay que tener cuidado con la higiene y si en algún momento se advierten molestias deben dejar de utilizarse. De cualquier forma cada parto puede ser diferente por lo que puedes consultar tu caso particular lo con tu ginecólogo.
14 | distrito c
13 octubre 2011 a 11:27
¿ queria sabes si es cominas compatible el uso de las bolas china con el anillo vaginal.
15 | Las Bolas Chinas
14 octubre 2011 a 19:13
No he visto documentación al respecto, pero el anillo es compatible con los tampones por lo que no debe suponer problemas al utilizarlo simultaneamente con las bolas chinas, siempre que al ponerlas o quitarlas se asegure la correcta colocación del anillo.
Por ottra parte, en la web de Plnet Parenthood no aconsejan utilizar el anillo vaginal en aquellos casos en los que se tenga una musculatura pélvica debil. Por lo que según esta información antes deberían utilizarse las bolas chinas para alcanzar el tono muscular adecuado y luego poder utilizar el anillo.
16 | Angeles
4 noviembre 2011 a 19:27
Buenas tardes: me gustaría regalarlas a una persona que han operado de una histerectomía. ¿se pueden utilizar? Gracias
17 | Las Bolas Chinas
6 noviembre 2011 a 14:15
Una histerectomía es una extracción del útero por distintas causas. Recientes estudios publicados en la prestigiosa “The Lancet” concluyen que la histerectomía aumenta el riesgo de afectar al suelo pélvico y con ello el de sufrir la incontinencia urinaria así como perjudicar el bienestar psicológico y sexual. Esto parece que se debe al trauma quirúrgico que tiene lugar cuando el útero y el cuello uterino se desprenden de los tejidos que sostienen el suelo pélvico durante la histerectomía.
Las bolas chinas se ubican en la vagina, no en el útero, y efectivamente pueden ayudar considerablemente a fortalecer el suelo pélvico, ser un alidado ideal para reducir los posibles problemas de pérdidas de orina y mejorar considerablemente la sexualidad. Unicamente es necesario asegurar que no hay ninguna contraindicación específica por ser una intervención muy reciente o cualquier otra situación.
18 | Clara
9 noviembre 2011 a 20:25
Hola, desde hace ya un tiempo mi novio me regaló unas bolas chinas, pero el desconocimiento de sus beneficios y al no notarlas mucho las dejé un poco de lado. Ahora he estado buscando información y, a pesar de encontrar muchos sitios donde se habla de sus beneficios ( fortalecimiento suelo pélvico, mejora en casos de incontinencia …), no sé qué tipo de beneficios pueden tener en mí (20 años, sin problema de déficit de musculación del suelo pélvico).
También tengo otras dudas, ya que he oído que debes ponertelas poco rato al día (15-30 min) pero también he oído decir que puedes tenerlas todo el día dentro, mientras no te causen molestias, ¿es eso cierto?
Muchas gracias!
19 | Las Bolas Chinas
10 noviembre 2011 a 21:39
El suelo pélvico es un músculo y como tal el ejercicio con las bolas chinas facilita su tonificación y fortalecimiento. Los beneficios de este ejericico en una mujer joven son las obvios de prevención, pero también las derivadas de tener mayor potencia muscular para poder disfrutar de relaciones sexuales más intensas. En cuanto al tiempo, los estudios cinetíficos en los que se ha demostrado su eficacia, las utilizan alrededor de media hora diaria. Se pueden llevar más tiempo pero siempre es conveniente hacerlo de forma progresiva.
En los post de este blog aparece información sobre cuanto tiempo llevarlas, como colocarlas, ejercicios con ellas, estudios científicos…
20 | marian
15 noviembre 2011 a 21:31
se pueden utilizar las bolas vaginales teniendo colocado un diu?
21 | Las Bolas Chinas
17 noviembre 2011 a 22:06
El DIU se coloca en el utero y las bolas chinas, al igual que los tampones, se colocan en la vagina. Por tanto, no tiene porque existir incompatibilidad entre ambos.
22 | Anónima
11 diciembre 2011 a 19:24
¿Serían adecuadas si tengo problemas para relajar los músculos vaginales a la hora de hacerlo?
24 | Las Bolas Chinas
13 diciembre 2011 a 21:16
Los problemas de contracción involuntaria de la musculatura vaginal suelen estar asociadas a causas sicológigas pero también puede deberse a causas fisiológicas. El uso de las bolas chinas, o aún mejor, el uso de un vibrador ayuda a ir conociendo mejor como reaccionamos ante distintos estímulos y con ello lograr un mayor control que poco a poco irá permitiendo unas relaciones más placenteras. Es recomendable buscar un tiempo y lugar en donde podamos tener intimidad y utilizar un vibrador con abundante lubricante. No se trata de buscar el orgasmo sino de ir descubriendo nuestro cuerpo y familiarizandonos con nuestra musculatura. Las bolas chinas es el equivalente a ir al gimnasio, mantendrán la musculatura en forma y facilitará su control.
Puedes encontrar distintos vibradores recomendados por la Unidad de Fisioterpia de la Mujer en este link. También puedes consultar de forma gratuita al sexólogo consultasexologo@hotmail.com.
25 | Las Bolas Chinas
13 diciembre 2011 a 21:21
Las bolas chinas pueden utilizarse durante el embarazo y conseguirán fortalecer el suelo pélvico con lo cual la recuperación postparto de esta musculatura es más rápida y con menos riesgos de tener problemas de distensión muscular. Es imprescindible una limpieza cuidadosa. Y de cualquier forma es conveniente consultar con el ginecólogo ya que hay muy diversas situaciones durante el embarazo.
26 | andrea
3 enero 2012 a 19:17
hola! quiero saber si puedo usar las bolas chinas cuando estoy embarazada de tres meses.si me pueden hacer daño ,o no
27 | Las Bolas Chinas
8 enero 2012 a 14:21
Las bolas chinas pueden utilizarse durante el embarazo para fortalecer el suelo pélvico con lo cual la recuperación postparto de esta musculatura es más rápida y con menos riesgos de tener problemas de distensión muscular. Es imprescindible una limpieza cuidadosa. Y de cualquier forma es conveniente consultar con el ginecólogo ya que hay muy diversas situaciones durante el embarazo.
28 | lola
16 enero 2012 a 16:01
He utilizado las bolas chinas una vez y a los pocos días me diagnosticaron una candidiasis vaginal. ¿Debo tirarlas o hay forma de desinfectarlas?
Gracias
29 | Las Bolas Chinas
17 enero 2012 a 20:41
No tengo información específica sobre la desinfección de bolas chinas por candididiasis por lo que no te puedo dar una respuesta sencilla. Pero voy a intentar dar algunas pistas al respecto. Existe un estudio sobre la desinfeción de Candida Albicans en cepillos de dientes. El artículo se ha publicado en una revista científica de prestigio (Mycopathologia Volume 74, Number 3, 129-134, DOI: 10.1007/BF00437154). La forma de desinfección consiste en la inmersión en una solución de acido salicílico al 2/1000 durnate al menos 5 minutos. Por otra parte no se detectaron restos de C. Albians en los cepillos de dientes pasadas 2 semanas aunque no se sometieran a ningún tratamiento.
También existe otro estudio en el que se analizan la efectividad de varios desinfectantes en protesis dentales. Las soluciones desinfectantes fueron las siguientes: hipoclorito de sodio al 2 %; ácido acético al 5%; peróxidos alcalinos; gluconato de clorhexidina al 0.12%. En todos los casos no se volvieron a encontrar restos de Candida en las prótesis.
Además las membranas mucosas bucal, vaginal e intestinal normales, son capaces de soportar en forma comparativa grandes poblaciones de Candida sin que sufran ningún efecto aparente de enfermedad. Además, la frecuencia de estos microorganismos parece que aumenta con la edad. Sin embargo, cuando existe debilidad, desnutrición, alteración o ausencia de mecanismos de defensa normales del cuerpo, o una notable descompensación en el balance normal de la superficie de la microbiota por la administración de antibióticos de amplio espectro, estos hongos pueden causar infecciones características que pueden ser bastante serias e incluso poner en peligro la vida del paciente
Pero quizás sea más sencillo adquirir otras bolas chinas sobre todo para quedarte tranquila.
30 | Sexcretos
19 enero 2012 a 8:46
Hola,
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31 | mòni
15 febrero 2012 a 21:43
No estoy segura de que se puedan usar junto con nuvaring.
Aunque se pueda usar nuvaring junto con tampones en las instrucciones de la mooncup pone que es incompatible con nuvaring (y dice que hay que usar tampones en lugar de la mooncup en caso que sea necesario).
Aunque de todos modos estamos hablando de 15-30 min. al día, dudo que sea un problema.
32 | Clasificados Cuenca
14 abril 2012 a 5:16
Las bolas chinas se puedes utilizar con miomas, estando embarazada, .. No perjudican de ninguna manera, al contrario, ejercita los músculos vaginales.
33 | Bolas chinas
14 abril 2012 a 5:17
totalmente de acuerdo, el uso de bolas chinas no te impide usarlas sea cual sea tu situación, mientras las laves para evitar infecciones, todo irá bien …
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Tiendas de Bolas Chinas
17 diciembre 2010 a 1:51
Hace poco me compre unas bolas chinas debido al vaginismos, sin embargo no siento las vibraciones de las bolas chinas, los movimientos deben ser muy bruscos para sentirlas… ¿Será que estoy haciendo algo erroneo? ¿Cómo puedo aumentar las vibraciones?