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Un paso adelante … Las nuevas bolas chinas Smart Balls

Nueva-Smart

“Cuanto mas controles los músculos vaginales, mas elevado será el placer durante las relaciones sexuales. Serás más capaz de controlar estos músculos y de sentir y mejorar tu propio placer si puedes controlar lo que ocurre durante el sexo“. Dra. Lisa Masterson, ginecóloga y obstetra.

Esta es una de las citas que la prestigiosa Fun Factory utiliza en la presentación de las nuevas bolas chinas “Smart Balls”. Pero,  ¿Por que unas nuevas bolas chinas?

En el nuevo diseño las Smart Balls mantienen la calidad de los materiales realizados en silicona “médica” y una estética impecable y efectiva. Las hendiduras laterales siguen haciendo la función de evitar el efecto ventosa y la carcasa integral simplifica su uso. Pero hay detalles importantes como:

  • La hendidura en la primera bola que facilita la introducción y colocación correcta (sistema “easy-in”).
  • La primera bola tiene un tamaño algo inferior con lo que la introducción es progresiva y mas sencilla
  • El cordón se anuncia como fexible y liviano. Y es cierto, apenas se nota cuando las llevas puestas
  • El tamaño total es de 17 cm y el diametro de las bolas es de 3,2 y 3,6 cm
  • Y sí, siguen siendo unas bolas realmente silenciosas. El sistema de movimiento dentro de la carcasa es una patente de Fun Factroy.

Es cierto que han subido el precio pero también estamos ante un artículo más avanzado y de gran calidad. Si aun no habeis empezado, o vuestras bolas chinas ya comienzan a notar el paso del tiempo, o simplemente ya os aburren, las nuevas Smart Balls son una opción ideal.

Recuerda, puedes llevar las bolas chinas mientras sales a correr, estas en el gimnasio, vas a pasear, o vas de compras, al trabajo, cojes el autobus, sales con los amigos, o simplemente te mueves en casa. En todos los casos estarás entrenando sin esfuerzo la musculatura de tu suelo pélvico, para reducir las pérdidas de orina y elevar el control y las sensaciones en las relaciones sexuales.

¿Las habeis probado ya?

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Las bolas chinas en 2013

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Lo que realmente os interesa sobre las bolas chinas.

Solo llevamos unos dias del 2013, pero queremos avanzaros la mejor información y la que más os interesa sobre las bolas chinas. A partir de las estadísticas de Diciembre del 2012 y lo que llevamos del 2013 hemos confeccionado la lista de los temas más visitados del blog con un link que os facilita su consulta.

Los post relacionados con la forma de utilizar las bolaschinas  siguen en cabeza.

Y tenemos otros 30 artículos más.

¿Que artículo falta?

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Un complemento a las bolas chinas. Epi-No el entrenador del suelo pélvico.

Lo que realmente os interesa sobre las bolas chinas.

Algunas veces me habeis preguntado como medir el progreso de la tonificación del suelo pélvico, hay una solución sencilla que nos la proporciona Epi-No. Este producto consiste en un balón de silicona y una perilla de mano con un visualizador de presión integrado (biofeedback) para supervisar la mejora del tono de los músculos del suelo pélvico.

El fabricante nos asegura que es un dispositivo diseñado en estrecha colaboración con ginecólogos, matronas y pacientes. Esta pensado para la preparación al parto y para restaurar el tono muscular en el posparto. En la Unidad de Fisioterapia de la Mujer, con la que la que colaboramos habitualmente, lo utilizan como un aliado ideal para recuperar la tonificación muscular, combatir los problemas de incontinencia urinaria y recuperar la sexualidad.

El EPI-NO Delphine Plus tiene un dispositivo visualizador de presión o manómetro (biofeedback) que ayuda a localizar esos músculos del suelo pélvico difíciles de encontrar. El biofeedback también ayuda a supervisar tu progreso, registra el tono de la musculatura del suelo pélvico y te motiva para mejorar los resultados.

El ejercitador del suelo pélvico EPI-NO consiste en

  1. un balón de silicona contorneado
  2. una perilla manual
  3. un visualizador de presión (manómetro)
  4. una válvula de desbloqueo del aire
  5. conectada por un tubo plástico flexible.

De acuerdo con Delphine Plus la empresa responsable de este producto, se han realizado estudios clínicos que han demostrado que el entrenamiento con el EPI•NO es altamente eficaz. Los resultados desde luego son impresionantes. Os los paso literalmente:

“Al prepararse con EPI-NO, se puede rebajar la segunda etapa del parto casi a la mitad; de 54 minutos (grupo de control) a 29 minutos (EPI-NO).

No solamente la madre sino también el bebé se benefician del acortamiento significativo de esta etapa crítica: los bebés recién nacidos de EPI-NO eran más sanos, según lo mostrado por las cuentas APGAR más altas (medida de la vitalidad después del nacimiento)

Además, la demanda de analgésicos durante el parto fue reducida en casi dos tercios (del 42% en el grupo de control al 16% en el grupo del EPI-NO) La tasa de la epidural se podría reducir a más de la mitad; del 29% al 14%.

Los resultados clínicos realzan enormemente la eficacia del entrenamiento con EPI-NO. Como resultado de su preparación con EPI-NO, cuatro veces más mujeres (comparadas con el grupo de control) experimentaron un parto sin ninguna lesión en el periné y por lo tanto no sufrieron los posibles y muy desagradables efectos secundarios de estas lesiones a corto y largo plazo.”

En cuanto a la recuperación psotparto. Delphine plus recomienda comenzar con los ejercicios de 3 a 6 semanas después del parto para recuperar la fuerza y tono de los músculos del suelo pélvico. Cuanto más fuertes estén tus músculos pélvicos, más presión puedes ejercer en el balón. El manómetro del EPI-NO Delphine Plus supervisa tus ejercicios y te informa de si los estás realizando correctamente. Esto se llama biofeedback y ayudaextraordinariamenyte a motivarte al poder comprobar que tu tonificación mejora.

¿Y como se utiliza?

Pues es sencillo el EpiNo ayuda a localizar exactamente y a ejercitar esos músculos y gracias a su manometro a supervisar la eficacia del resultado que vayas consiguiendo. La rutina de ejercicios recomendada es la siguiente:

  • Consolidación de los músculos del suelo pélvicos. Inserta dos tercios del balón del EPI-NO en la vagina. Contrae y relaja suavemente tus músculos con el balón, que a su vez ejercerá resistencia.
  • Estiramiento del periné. Inflar lentamente el balón del EPI-NO tanto como tu nivel personal de comodidad te lo permita, notando una sensación de estiramiento.
  • Relajación y expulsión. Después de la fase de estiramiento, relaja tus músculos del suelo pélvico
    y permite que la vagina expulse suavemente el EPI-NO hinchado.


¿Y cuanto cuesta?

Ahora lo podeis encontrar por 96€ en www.intimissimoaranda.com. El envío es gratuito.

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PELVIX CONCEPT un nuevo concepto de Bolas Chinas

Lo que realmente os interesa sobre las bolas chinas. Como colocarlas, cuanto tiempo llevarlas, tipos de bolas chinas, experiencias. Consulta el índice.

Poco a poco son más y más los que acaban convencidos de la eficacia de las bolas chinas como método terapeútico sencillo, simple y económico para fortalecer la musculatura del suelo pélvico. Esta vez ha sido una empresa especializada en productos medicinales la que nos trae un nuevo concepto de bolas chinas. El diseño del producto está evidentemente basado en las bolas chinas, pero le han dado una vuelta de tuerca. Según nos aseguran en su publicidad, en el diseño han colaborado ginecólogos, urólogos, fisioterapeutas y comadrinas especializados en el tratamiento de los músculos del suelo pélvico y los órganos que quedan implicados en la acción de estos, como son la vagina, la uretra y el recto.

El resultado es un artículo que nos parece idoneo para aquellas personas que van a comenzar a utlizar las bolas como método terapeútico y para las que el tamaño de las bolas tradicionales les parece algo excesivo. También tienen la ventaja de poder aplicar distintos pesos con lo que se asegura un tratamiento progresivo.

El material es silicona médica hipoalergénica al igual que el resto de bolas que recomendamos en este blog. Y estas son algunas de las características de las bolas:

  • Parte anterior en punta para facilitar la introducción.
  • Parte central con estrías para adaptarse a las paredes vaginales
  • Parte posterior en ángulo para que resulte cómodo cuando se da la contracción en los músculos
  • Cuerda de estracción interior de nýlon recubierta de silicona médica.

El movimiento de los pesos dentro del cuerpo de las Pelvix concept, al igual que el de las bolas chinas con el diseño más clásico, genera una estimulación del riego sanguineo, factor de facilita la tonicidad muscular. Y no hace falta que os recuerde que con un suelo pélvico firme y bien tonificado se acelera la excitación sexual, resulta más fácil obtener orgasmos, y también las relaciones son más intensas, duraderas y satisfactorias.

Su colocación es sencilla, pero como siempre un poquito de lubricate ayuda. Y para extraerlas el método es idéntico al del resto de las bolas chinas. Incluso es posible que para algunas mujeres resulte algo más sencillo.

No hemos encontrado estudios científicos sobre la eficacia de su uso, pero dado que se basa exatamente en los mismos principios que las bolas chinas clásicas, inferimos que los resultados serán muy similares.

Por poner un “pero”, solo un pequeño “pero”, es que no han sido diseñadas como juguete erótico. El color rosa pálido es el habitual de otros artículos sanitarios y el envoltorio es muy correcto y con un aspecto pensado para venderlo en centros farmaceúticos. Sin embargo, no son las “bolas” adecuadas para una tarde de juegos con tu pareja.

Pero sí son muy recomendables para el tratamiento del suelo pélvico, y como incluyen en su publicidad, cualquier edad es buena para empezar, incluso mujeres jóvenes que nunca han tenido hijos pueden tener el suelo pélvico devil y con PELVIX CONCEPT su vida sexual mejorará.

Lo podeis encontrar en www.intimissimoaranda.com

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Bolas Chinas Pure Spheres de TAOI. Pequeñitas, pero matonas

Las Pure Spheres de TAOI son una muy buena opción para iniciarse en el uso de las bolas chinas o como alternativa cuando las bolas más estándard resultan demasiado grandes o pesadas.

En el blog hay recogidos varios comentarios que hacen mención a las dificultades de algunas de vosotras para utilizar las bolas de tamaño habitual. Las Pure Spheres tienen la mitad de tamaño de otras bolas chinas como las Desi, las Smart balls o las Luna de Lelo. Asi que resulta mucho más sencillo colocarlas.

Quizás el único “pero” que las encuentro, y que resulta inveitable, es que al tener un tamaño más reducido y ser macizas no tienen el efecto vibrador de las bolas estandard que dentro de cada bola tienen una más pequeña y pesada que con el movimiento produce las vibraciones.

Por otra parte, al tener mucho menos peso es más dificil que se “caigan” y por tanto, pueden ser utilizadas para un primer paso en el fortalecimiento del suelo pélvico. Los materiales son de primera calidad, la carcasa es de silicona hipoalergénica y las bolas de cristal.

Las bolas traen unas instrucciones que contienen información bastante interesante y util para usar estas u otras bolas chinas, así que os la copio:

Túmbese cómodamente sobre la espalda, lubrique las bolas e inserte suavemente la primera bola seguida de la otra. La reacción inmediata del músculo pélvico es una contracción para evitar que las bolas caigan.

La sensación de “caída” de las esferas advierte de como debes contraer la musculatura del suelo pélvico. Estos mismos músculos que retienen las bolas le ayudarán a reducir las pérdidas de orina.

Ejercicios:

Contraiga y relaje el suelo pélvico siguiendo los ejercicios de Kegel. Intente aumentar progresivamente el tiempo de contracción. El tiempo de relajación debe ser el doble del tiempo que dura la contracción perineal. Haga los ejercicios en diferentes posiciones: tumbada, sentada y de pie. 10 ejercicios, 3 veces al día.

Para retirar las esferas relaja el suelo pélvico y tire de la anilla externa.

La tira de silicona que une las dos bolas puede cortarse para utilizar una sola esfera.

En caso de advertir dolor o molestias, pare el ejercicio y retire las esferas. Consulte con su ginecólogo o fisioterapeuta.

Si en alguna ocasión las bolas chinas os han parecido demasiado grandes ya no teneis excusa. Las Pure Spheres de TAOI son la solución.

Las podeis encontrar en www.intimissimoaranda.com